বিজ্ঞপ্তি :

সাংবাদিক নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি 2023 :- বহির্বিশ্ব সহ বাংলাদেশের সকল বিভাগ, জেলা, উপজেলা এবং বিশ্ববিদ্যালয় (আসন শূন্য থাকা সাপেক্ষে) প্রতিনিধি নিয়োগ চলছে। আবেদনের যোগ্যতা :- বয়স:- সর্বনিম্ন ২০ বছর হতে হবে। শিক্ষাগত যোগ্যতা:- আবেদনকারীকে সর্বনিন্ম এইচএসসি পাশ হতে হবে। কমপক্ষে ১ বছরে অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। (তবে বিশ্ববিদ্যালয় প্রতিনিধিদের ক্ষেত্রে গণযোগাযোগ ও সাংবাদিকতা বিভাগের শিক্ষার্থী হতে হবে অথবা কমপক্ষে ১ বছরের অভিজ্ঞতা থাকতে হবে।) অতিরিক্ত যোগ্যতা:- স্মার্ট ফোন থাকতে হবে। নিজেদের প্রকাশিত নিউজ অবশ্যই নিজে ফেসবুকে শেয়ার করতে হবে একই সঙ্গে বিভিন্ন সামাজিক মাধ্যমে প্রচার করতে হবে। এছাড়াও প্রতিদিন অন্তত ০৩ টি নিউজ শেয়ার করতে হবে। (বাধ্যতামূলক) অবশ্যই অফিস থেকে দেয়া এ্যাসাইনমেন্ট সম্পন্ন করতে হবে। নিউজের ছবি এবং নিউজের সঙ্গে ভিডিও পাঠাতে হবে ( ছবি কপি করা যাবে না কপি করলে তা উল্লেখ করতে হবে)। বেতন ভাতা :- মাসিক বেতন ও বিজ্ঞাপনের কমিশন আলোচনা সাপেক্ষে। আবেদন করতে আপনাকে যা করতে হবে :- আমাদের ই-মেইলের ঠিকানায় ছবিসহ জীবন বৃত্তান্ত (Cv), সিভির সঙ্গে জাতীয় পরিচয়পত্র এর কপি, সর্ব্বোচ্চ শিক্ষাগত সনদ এর কপি, পাসপোর্ট সাইজের ছবি, অভিজ্ঞতা থাকলে প্রমাণ স্বরুপ তথ্য প্রেরণ করতে হবে । মনে রাখবেন :- সিভি অবশ্যই নিজের ব্যক্তিগত মেইল থেকে পাঠাতে হবে। কারণ যে মেইল থেকে সিভি পাঠাবেন অফিস থেকে সেই মেইলেই রিপ্লাই দেওয়া হবে। ই–মেইল পাঠাতে বিষয় বস্তু অর্থাৎ Subject–এ লিখতে হবে কোন জেলা/ উপজেলা/ ক্যাম্পাস প্রতিনিধি। আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানা :- Email:- bondhantv@gmail.com টেলিফোন:- +8809638788837, +8801911040586 (Whatsapp), সকাল ৯টা থেকে রাত ১১.৫৯ পর্যন্ত। আমাদের নিয়োগ পদ্ধতি :- প্রথমে আপনার কাগজ যাচাই বাছাই করা হবে। আপনি প্রাথমিক ভাবে চুড়ান্ত হলে সেটি সম্পাদকের কাছে প্রেরণ করা হবে। সর্বশেষ সম্পাদক কর্তৃক চুড়ান্ত হলে আপনার সাথে যোগাযোগ করা হবে মোবাইল এবং ইমেল এর মাধ্যমে। আপনাকে আমাদের ট্রেনিং এবং অবজারভেশন ফেসবুক গ্রুপে এড করা হবে। তারপর আপনাকে ৫ দিন নিউজ পাঠাতে বলা হবে। এর পর চুড়ান্ত নিয়োগের ১ মাসের মধ্যে আপনার কার্ড প্রেরণ করা হবে। নিউজ পাঠানোর মাধ্যম:- আমাদের মেইল আইডি, মেসেঞ্জার গ্রুপ, ইউজার আইডির মাধ্যমে পাঠাতে পারবেন। নিউজ অবশ্যই ইউনিকোড ফরমেটে পাঠাতে হবে। নিউজের সাথে ছবি থাকলে তা পাঠাতে হবে। নিউজের যদি কোন তথ্য প্রমাণ থাকে তবে তা প্রেরণ করতে হবে। বি:দ্র: সকল শর্ত পরিবর্তন, পরিমার্জন এবং বর্ধিত করনের অধিকার কর্তৃপক্ষের কাছে সংরক্ষিত। মন্তব্য: BondhanTv – বন্ধন টিভি আমাদের নিজস্ব আয়ে চ্যানেলটি পরিচালিত হয়। আমরা কোন গ্রুপ বা কোম্পানির অর্থ বা কোন স্পন্সরের অর্থদ্বারা পরিচালিত নয়।

প্রতিদিন বাদাম খেলে বাড়ে মস্তিষ্কের ক্ষমতা


বন্ধন টিভি ডেস্ক
প্রকাশের সময় : নভেম্বর ৭, ২০২৬, ৭:৫০ পূর্বাহ্ণ
প্রতিদিন বাদাম খেলে বাড়ে মস্তিষ্কের ক্ষমতা

প্রতিদিন নিয়ম করে বাদাম খাওয়ার অভ্যাস স্মৃতিশক্তি প্রখর রাখতে দারুণভাবে সহায়তা করে, এমন তথ্য যুগ যুগ ধরে প্রচলিত রয়েছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা কমে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি ধীর করতে বাদাম কতটা কার্যকর, তা নিয়ে সম্প্রতি একটি বিশেষ গবেষণা পরিচালনা করা হয়। নেদারল্যান্ডসের মাস্ট্রিচ ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের একদল গবেষক এই বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরেছেন, যা ফুড অ্যান্ড ফাংশন নামক একটি আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।

ওই গবেষণার অংশ হিসেবে ৬০ থেকে ৭৫ বছর বয়সী ৩১ জন সুস্থ ও প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিকে বেছে নেওয়া হয় এবং তাদের প্রায় চার মাস বা ১৬ সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন ৬০ গ্রাম করে লবণ ছাড়া খোসাসহ ভাজা বাদাম খাওয়ানো হয়। নির্দিষ্ট সময় পর গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কের বিভিন্ন স্নায়বিক প্রতিক্রিয়া নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করেন এবং এর ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করেন। ফলাফলে দেখা যায়, নিয়মিত বাদাম খাওয়ার ফলে মস্তিষ্কের ডান গোলার্ধের হিপ্পোক্যাম্পাসসহ স্মৃতিশক্তি ও জ্ঞানীয় কার্যক্রমের সঙ্গে জড়িত গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলোতে ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।

এর আগে চলতি বছরেই একই গবেষক দল জানিয়েছিল যে, টানা ১৬ সপ্তাহ বাদাম খাওয়ার ফলে মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ প্রায় সাড়ে তিন শতাংশ এবং মৌখিক স্মৃতিশক্তি প্রায় ছয় শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। বাদামের মধ্যে থাকা স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বি, ফাইবার, বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ উপাদান, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এল-আর্জিনাইন নামক বিশেষ অ্যামিনো অ্যাসিড মূলত রক্তনালির কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। আর রক্তনালির এই সুস্বাস্থ্য সরাসরি মস্তিষ্কের সার্বিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

তবে গবেষকরা সতর্ক করে জানিয়েছেন যে, বাদামের এই উপকারিতাগুলো অত্যন্ত আশাব্যঞ্জক হলেও এটি সরাসরি আলঝেইমার বা স্মৃতিভ্রমের মতো রোগ প্রতিরোধ করে কি না, সে বিষয়ে নিশ্চিত করে কিছু বলা যায় না। এই বিষয়ে শতভাগ নিশ্চিত হতে এবং আরও সুনির্দিষ্ট তথ্য পেতে ভবিষ্যতে আরও বড় পরিসরে দীর্ঘমেয়াদি গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে বলে তারা মত প্রকাশ করেছেন।

Spread the love
Link Copied !!